• میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    مراقبت پوستی آقایان

    مراقبت پوستی آقایان 1

  • تکنیک‌هایی ساده برای مراقبت پوستی آقایان

    وقتی صحبت از روتین پوستی و مراقبت از پوست میشه، شاید این تصور توی ذهن همه ما بوجود میاد که این تکنیک‌ها تنها برای خانم‌هاست. کمتر کسی به این نکته توجه داره که آقایان هم به مراقبت‌های پوستی احتیاج دارن. مراقبت از پوست بخش مهمی از سلامت شما رو تشکیل میده. پس نباید برای این‌کار جنسیت و سن و سال مد نظر باشه. ما تو این مقاله سعی کردیم تا شما رو با تکنیک‌هایی ساده برای مراقبت‌ پوستی آقایان آشنا کنیم. امید داریم تا به کمک این روش‌ها سلامت و شادابی به پوست شما هدیه بشه.

    شستشوی روزانه و شبانه صحیح پوست صورت

    اولین نکته‌ای که توی مراقبت از پوست باید به اون دقت داشت اینه که شستشوی زیاد پوست صورت، نه تنها مفید نیست، بلکه میتونه تاثیرات منفی رو به همراه داشته باشه. در طول روز، پوست صورت چربی سبوم رو تولید میکنه. این چربی یکی از عوامل حیاتی برای حفظ جوونی پوست به شمار میاد. وقتی پوست صورت رو بیش از حد بشورید، این چربی کاهش پیدا کرده و خطوط و چروک روی پوست نمایان میشه.

    واسه تکنیک‌های مراقبت پوستی آقایان؛ ما به شما توصیه می‌کنیم که پوست صورت رو دوبار در طول روز، یک مرتبه صبح با آب ولرم و مواد شوینده، و یک مرتبه شب با شوینده‌های فومی بشورین. دقت داشته باشین که بعد از شستن صورت، پوست رو حتما خشک کنین.

     شستن پوست با مواد شوینده فومی موجب میشه تا همه آلودگی‌هایی که در طول روز روی پوست جمع‌شدن، پاک بشن. شستشوی پوست صورت با فوم قبل از خواب و صبح‌ها کافیه و نیازی به استفاده از مواد شوینده برای صورت نیست. اگه پوست حساسی ندارید، می‌تونید از لایه‌بردارهای ملایم به‌جای شوینده‌های فومی استفاده کنین. این گزینه اسکراب و لایه‌بردار برای پوست‌های حساس اصلا انتخاب مناسبی نیست.

    چطور در برابر آلودگی‌های محیطی و روانی در طول روز، از پوست خود مراقبت کنیم

    همه ما در طول روز فشارها و استرس‌های زیادی رو توی زندگی و کار خود تجربه می‌کنیم . کنار همه این‌ها در معرض آلودگی‌ هوا، آلودگی‌های صنعتی مثل دود سیگار و… هم قرار داریم. اونا می‌تونن سلامت پوست ما رو به‌ خطر بیندازند. این آلودگی‌های روانی و محیطی میتونن پوست صورت رو چروک و درگیر پیری زودرس کنند. به همین دلیل ظاهری مسن و خسته رو نمایش بدن. برای همین تو چنین شرایطی، استفاده از یک سرم آنتی اکسیدانی میتونه واسه مراقبت از پوست صورت مفید باشه.

    ما توصیه می‌کنیم که توی روتینی که برای مراقبت پوستی آقایان در نظر می‌گیرید، حتما یک سرم ویتامین سی هم باشه. روزانه بعد از شیو صورت و قبل از استفاده از مرطوب کننده‌ها، استفاده بشه.

    استفاده از کرم رتینول به‌خصوص واسه سنین بعد از 30 سالگی تو طول شب هم میتونه توی از بین بردن چین و چروک‌ها موثر باشه. پس اگر 30 سال رو رد کرده و سبک زندگی شما پراسترس است، از این تکنیک غافل نشید.

    مراقبت پوستی آقایان 2

    استفاده از ضدآفتاب حاوی مرطوب کننده در روتین مراقبت پوستی آقایان

    شاید بر این باور باشین که آقایان نیازی به استفاده از کرم‌های ضدآفتاب ندارن. یا شاید فکر می‌کنید فقط کنار دریا باید از اون استفاده کرد. اما لازمه بدونید که از مهم‌ترین قسمت‌های مراقبت پوستی آقایان، استفاده از ضدآفتاب‌ با حداقل اس پی اف 30 در طول روزه.

    هر روز صبح بعد از اصلاح صورت و استفاده از سرم ویتامین سی، از ضدآفتاب استفاده کنید. دقت داشته باشید که ضدآفتاب شما حتما دارای مرطوب کننده باشه. استفاده از این ضدآفتاب‌ها باعث میشه تا پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید مقاومت داشته باشه. همینطور از ایجاد لک‌های پوستی و در نهایت ایجاد خطوط و چروک‌های جدید جلوگیری بشه. پس اصلا بدون ضدآفتاب از خانه خارج نشید. هر دو الی سه ساعت یکبار، ضدآفتاب رو رو تمدید کنین.

    اهمیت استفاده از کرم دور چشم در روتین مراقبت پوستی آقایان

    نازک‌ترین قسمت پوست صورت، پوست اطراف چشمه که حساسیت بالایی هم داره. و به همین دلیل استفاده از کرم‌های دور چشم اهمیت زیادی دارن. اونا باید به‌صورت خاص مورد توجه باشن. برای مراقبت از پوست اطراف چشم، از دو روش میشه کمک گرفت.

    روش اول: برای مراقبت از پوست حساس اطراف چشم خود، می‌تونید همه ساعت‌هایی رو که خارج از خونه و در معرض نور خورشید هستید. از عینک آفتابی با فریم بزرگ استفاده کنین.

    روش دوم: استفاده از کرم‌های دور چشم. به کمک استفاده از کرم‌های دور چشم می‌تونید خطوط اطراف چشم، پف کردگی و تیرگی‌ها رو به راحتی کاهش بدید. و با این‌کار چهره‌ای شاداب‌تر داشه باشید. قبل از تهیه این کرم‌ها دقت داشته باشین که کرم متناسب با سن خودتون رو خریداری کنید. و طبق دستور العملی که روی  بسته‌بندی اون‌ها نوشته شده‌ عمل کنید. معمولا طریقه استفاده از کرم‌های دور چشم به این صورته که شب‌ها به اندازه یه دونه عدس از اون رو زیر چشم می‌زنین.

    برای آقایانی که پوست صورت خود رو شیو نمی‌کنند

    شاید برخی از آقایان داشتن ریش رو رو بهانه کرده و از زیر انجام روتین مراقبتی پوست فرار کنن. اما نکته‌ای که این‌جا مهمه اینه که تنها برخی از بخش‌های صورت شما با ریش پوشیده شده و بقیه قسمت‌ها از جمله پیشانی، بینی و اطراف اون هیچ مقاومتی در برابر اشعه‌های مضر خورشید و همچنین آلودگی‌های محیط ندارن. پس این قسمت‌ها باید تحت موارد مراقبتی که درباره اون‌ها صحبت کردیم قرار بگیرن تا دچار آسیب‌های پوستی نشن.

    مراقبت پوستی آقایان: محصولات مراقبتی پوست بر اساس جنس پوست

    پوست بدن و صورت آقایان معمولا به واسطه تاثیرات تستوسترون، چرب و ضخیم است. ضخیم و چرب بودن پوست آقایان یکی از دلایلیه که موجب میشه چروک و خطوط ریز و درشت، تو آقایان دیرتر از خانم‌ها نمایان بشه. البته برخی از آقایان هم پوست خشک و حتی خیلی خشک دارن. بنابراین باید تو استفاده از محصولات مراقبتی دقت داشته باشن. اونا باید محصولاتی رو تهیه و استفاده کنن که دارای میزان چربی مناسب بوده تا بتونن چربی پوست رو متعادل کنن.

    پس چه پوست شما چرب و چه پوست شما خشک و یا معمولی باشه، انتخاب محصولات مراقبتی پوست، باید متناسب با جنس پوست شما باشد تا نتیجه لازم رو ایجاد کنه و تاثیر مثبت داشته باشه. بنابراین لازمه قبل از خرید و اقدام برای مصرف حتما مشخصات درج شده روی بسته‌بندی محصول رو مطالعه کنین و اون رو با نوع پوست خودتون تطبیق بدید.

    مراقبت پوستی آقایان 3

    تاثیر خواب کافی در سلامت پوست

    خواب کافی و راحت و در واقع با کیفیت، علاوه بر اینکه تاثیرات مثبت زیادی تو سلامت عمومی و روانی همه ما داره، واسه سلامت و بهبود شرایط پوستی ما هم بسیار اهمیت داره. پس از دیگر عوامل اساسی و مهم تو مراقبت از پوست صورت به‌خصوص بین آقایان، خواب خوبه. اگه شما هم از اوندسته افرادی هستین که شب‌ها  رو تا دیر وقت بیدار بوده و با گوشی موبایل خود درگیر گردش تو شبکه‌های اجتماعی، بازی و یا تماشای فیلم هستین، وقت اون رسیده که تغییراتی رو ایجاد کرده و این عادت رو کنار بذارین.

    اگه به سلامت پوست صورتتون اهمیت می‌دین و داشتن پوست سالم و شاداب برای شما مهمه؛ بهتره چند ساعت قبل از خواب نور محیط رو کم کنین. سعی کنید قبل از خواب مدیتیشن کرده و اخباری رو پیگیری نکنین تا ذهن آرامی داشته باشین. با این روش علاوه بر آرامش روانی، پوستی سالم خواهید داشت.

    استفاده از توصیه‌های متخصص پوست

    براساس بررسی‌های انجام شده تو تکنیک‌های مراقبت پوستی آقایان، مردان معمولا از مراجعه به پزشک و متخصص خودداری می‌کنن که این مورد گاهی می‌تونه دردسرهایی به همراه داشته باشه. همه آقایان باید این نکته رو در نظر داشته باشن که در صورت مشاهده التهابات، لک‌های پوستی، خال‌ پوستی جدید و عجیب روی پوست صورت خود، باید به متخصص پوست مراجعه کنند تا مشکل بوجود اومده بررسی و برطرف بشه.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵

    از مجموع ۱ رای

  • رسانه های همکار
    استفاده از مطالب مجله سیبویه پلاس برای مقاصد غیرتجاری با ذکر نام سیبویه پلاس و لینک به منبع بلامانع است. حقوق این سایت به شرکت دانش بنیان زیست رایان کیمیا تعلق دارد.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد.